スポーツ選手が知っておくべき心理学の基本：心の強さが勝敗を決める理由とは？

 

スポーツ選手にとって、身体能力と同様に重要なのが心の強さです。

 

心が強い選手は、プレッシャーに打ち勝ち、高いパフォーマンスを発揮することができます。

 

心理学の観点からスポーツ選手が身に付けるべきメンタルスキルを考察します。

 

心理学を知り、心を鍛えることで、選手は勝利に近づくことができるのです。